Events - Profeel Coaching
Bei profeel finden regelmässig Events zum Thema Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Bewusstwerdung und Ganzheitlichkeit statt.
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Events

Erlebnisse rund ums Thema Ganzheitlichkeit

Event bedeutet Erlebnis, Auszeit, Wissen und Spass. Als Coach, Trainerin und Referentin liegt mir am Herzen, Bewusstsein und Ganzheitlichkeit weiterzugeben – genau dies tue ich an Seminaren, Workshops oder Retreats.

Mein Engagement liegt im Bereich Bewegung, Gesundheit und Ernährung sowie Bewusstwerdung und Entwicklung.

Antara Retreat – das Highlight

Antara macht stabil und kraftvoll, Stretching erhöht Entspannung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. In diesem Retreat kriegst du beides – ergänzt durch ein stimmiges Rahmenprogramm. Du geniesst Zeit für Körper und Geist, förderst eine kraftvolle Mitte und entdeckst Stabilität auf neue Art. Mit nach Hause nimmst du Wissen, Kraft und Entspannung und einen neuen Sinn für deinen Körper. Das Programm enthält unter anderem folgende Elemente.

 

  • Antara für Einsteiger und Fortgeschrittene – fokussierte Übungen und dynamische Einheiten
  • Antara Stretching
  • Entspannungsmeditationen
  • Erlebnisse in der Natur
  • persönliche Instruktion, Beratung und Support
  • Raum und Zeit für dich – deine Bücher sind herzlich dazu eingeladen…

 

Die traditionelle Unterkunft versprüht heimeligen Charme und lädt zum Entspannen & Verweilen ein. Ein Feuerplatz, eine Sauna und viel Umschwung gehören genauso zum Hotel wie die regionale, frische Küche. Denn es sind die schönen Dinge, die das Leben wertvoll machen…

 

Zeitpunkt: Freitag, 3.4., 13.00 / 17.00 Uhr – Sonntag, 5.4., 16.00 Uhr
Ort: Hotel Idyll, Gais AR,  Website
Kosten: ab CHF 590
Spezielles: Nach deiner Anmeldung werden dir das Programm und genauere Infos zugestellt.

 

 

Antara Workshops – stark in deiner Mitte

Der Fokus liegt auf der Wissensvermittlung, der korrekten Core-Ansteuerung (Alltag und Training) sowie dem anatomisch sinnvollen Kraftaufbau. Du erweiterst durch Workshops dein Grundlagenwissen und verbesserst deine Technik merklich – für Antara, aber auch für andere Sportarten und Alltagsbelastungen. Ein offener Austausch, Fragerunden, Partnerübungen sowie professionelle Vermittlung von Praxis und Theorie runden die Workshops ab.

 

Die Themen sind wie folgt zusammengefasst:

 

Samstag, 21 März: Antara BASIC – für Einsteiger,  Antara Trainierende und Sportler
Samstag, 25. April: Antara HÜFTE – Voraussetzung: Antara Workshop BASIC
Samstag, 9. Mai: Antara SCHULTER – Voraussetzung: Antara Workshop BASIC

Ab Sommer 2020: neue Daten folgen für alle Antara-Workshops.

 

Zeitpunkt: dienstags jeweils 18.30 – 21.00 Uhr, samstags jeweils 9.00 bis 11.30 Uhr
Ort: profeel room, Henzmannstrasse 39, 4800 Zofingen (1. Stock)
Kosten: CHF 80 inkl. Verpflegung (Getränke und Snacks; Getränkebidon selber mitnehmen)

Stretching Workshop – schneidere dir dein individuelles Stretchprogramm

Stretching ist noch ein Insider-Tipp. Es steigert Wohlbefinden und Körperwahrnehmung und kann Blockaden sowie Verspannungen nachhaltig lösen. Auch bei erhöhter Belastung kannst du durch Stretching Verkürzungen und somit Entzündungen vorbeugen und deine Haltung und Beweglichkeit verbessern. Zudem steigert es deine Präzision und Krafteffizient im Training.

 

Im Stretching Workshop wird dir Basis-Wissen vermittelt. Welche Muskeln müssen wie und warum gedehnt werden? Die Mischung aus Theorie (anatomische Grundsätze) und Praxis sind Basis für dein eigenes Stretching-Programm, welches du individuell für dich oder dein Team zusammenstellen kannst.

 

Eine gemeinsame Stretching-Einheit mit entspannendem Ausklang rundet das Erlebnis ab.

 

Zeitpunkt: Samstag, 14.3.20, 9.00 – 13.00 Uhr *AUSGEBUCHT* sowie Samstag, 16.05.20
Ort: profeel room, Henzmannstrasse 39, 4800 Zofingen (1. Stock)
Kosten: CHF 125 inkl. Verpflegung (Getränke und Snacks; Getränkebidon selber mitnehmen)
Spezielles: Bitte auch Notizblätter und Schreibzeug mitbringen

Meditationsabende – Entspannung für dich

Eine beliebte Methode, um ganz zu dir zu kommen, ist die Meditation. Mit ihr lassen sich zudem viele Dinge in unserem Unterbewusstsein positiv beeinflussen. Die Tiefenentspannung bringt dir Erkenntnisse, welche es dir möglich machen, Vergangenes zu heilen, das Jetzt zu verstehen und das Morgen offen zu empfangen.

 

Die einzelnen Meditationsabende bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln besucht werden. Nebst wertvollen Erfahrungen nimmst du Tools für deinen Alltag und dein Persönlichkeitsentwicklung mit.

 

Die kommenden Termine sind:

Daten folgen.

 

Zeitpunkt: jeweils 20.00 Uhr bis ca. 21.30 Uhr
Ort: profeel room, Henzmannstrasse 39, 4800 Zofingen (1. Stock) – bei geeignetem Wetter outdoor
Kosten: CHF 35 pro Abend (profeel-Abonnenten CHF 30)

Für welchen Event interessierst du dich?
Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.